怎么疏导孩子的恐惧心理
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不太喜欢和陌生人打招呼或许是自己真的不喜欢,但也有可能是自己内心恐惧,不敢那样做,除此之外,甚至可能也不能去陌生环境,总是很怯场,担心孩子上学或是以后的人生中会因此遇到更多挫折。所以希望能通过一些人为干预,使孩子的这种胆小状态有所改变,至少要学会战胜恐惧,没必要因为看上去并不是什么大事的事情而让自己害怕。那怎么疏导孩子的恐惧心理?
不太喜欢和陌生人打招呼或许是自己真的不喜欢,但也有可能是自己内心恐惧,不敢那样做,除此之外,甚至可能也不能去陌生环境,总是很怯场,担心孩子上学或是以后的人生中会因此遇到更多挫折。所以希望能通过一些人为干预,使孩子的这种胆小状态有所改变,至少要学会战胜恐惧,没必要因为看上去并不是什么大事的事情而让自己害怕。那怎么疏导孩子的恐惧心理?
怎么疏导孩子的恐惧心理?这确实是一个非常关键的问题,在生活中确实有很多孩子对家长的依赖性特别强,哪怕已经可以独立做很多事情,还是会因为自己的恐惧心理,不敢面对,所以家长要帮助孩子战胜这种恐惧心理。具体怎么做?以下内容中推荐几个观点,希望大家可以考虑是否采纳。
怎么疏导孩子的恐惧心理
1、找原因
任何事情也不是无缘无故就发生,像孩子总是有恐惧心理,那家长有必要了解具体是什么,是因为什么害怕,只有把这些诱因弄清楚,才能跟孩子解释得清楚,去评价事件事情的严重性,假如真的不是什么大事,则要给孩子去亲自测试,或者是告诉孩子为什么它不值得让自己恐惧。在心理学上,这种疏导方式其实叫“个人定位法”,也就是因人而异,每个孩子恐惧心理的特点以及具体症状表现是不一样的,一定要对症调理,效果才会更好。
2、系统脱敏法
这种方法就比较偏专业化,一般是由专业心理医生辅助完成,具体操作方式是:给孩子创造一个可能会引起恐惧的画面,让孩子处于这个环境中,使自身受到刺激引起害怕,但时间长了就会对这种环境熟悉,且减轻恐惧,这种方法更容易被接受,虽说治疗时长有点久,但它是有效的。
暴露疗法
在心理学上这叫骤进型疗法,就是主要以心理疏导为主,告诉孩子这些既定发生的事情是没办法改变,也没办法逃避,能做的就是接受,可以在内心反抗,只是最后还是会接受,这种刺激方式对解决孩子恐惧心理也有极好的作用。
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