孕妇脚肿的原因有哪些
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众所周知,女性朋友在怀孕之后,身体往往会出现各种各样的孕期反映,比如孕吐、嗜睡等,这些都很常见,但是也有一些准妈妈在怀孕之后,发现自己的脚部肿胀,甚至会影响的正常走路,从而对其正常生活带来影响,那么,孕妇脚肿的原因有哪些呢?我们一起来看下面的介绍。
众所周知,女性朋友在怀孕之后,身体往往会出现各种各样的孕期反映,比如孕吐、嗜睡等,这些都很常见,但是也有一些准妈妈在怀孕之后,发现自己的脚部肿胀,甚至会影响的正常走路,从而对其正常生活带来影响,那么,孕妇脚肿的原因有哪些呢?我们一起来看下面的介绍。
孕妇脚肿的原因有哪些
1、据相关研究表明,如果人体内的血容量增加,那么就会导致组织间液也会增加,慢慢地就会出现肿胀的情况。而对于怀孕的女性朋友们来说,往往会从怀孕第六周开始就会出现血容量增加的现象,尤其在孕34周时达到最高峰,这种现象一直会维持着,等到产后两周就消失了。这是引起脚肿的主要原因之一。
2、孕妇脚肿的原因有很多,也有可能是由于准妈妈身体内的血浆渗透压较低,从而让血液中的水分会渗透到组织间液中,因此这时就会出现下肢水肿的情况。对于怀孕中的女性来说,在孕期,由于其身体内的血浆白蛋白的相对浓度低,因此就会导致血浆渗透压要比非孕期低。这时准妈妈们就会出现脚肿的现象。
3、有部位准妈妈们只所以会出现脚肿,还有可能是由于妊娠后,随着子宫的不断增大,而且慢慢地就会让骨盆内的压力也会升高,在这个时候,就会导致下肢的静脉血流就会受到比较大的影响,慢慢地就会下肢浮肿现象,也包括脚肿。
治疗脚肿的方法
1、建议女性朋友们在怀孕之后,要适当的多摄入充足的蛋白质,补充血,补充钙,这样可能效的预防和治疗孕期脚肿。
2、摄入足够的蔬菜和水果,可以有效的提高体抗力,也可以发挥解毒利尿的功效,因此对于缓解脚肿也是非常有效的。
3、如果大量吃过于咸的食物,也会加重脚脚的情况,因此准妈妈们一定要注意,在日常生活中要尽量的避免过咸的食物,以及不容易消化的食物,以免引起腹胀。
孕妇脚肿的原因有哪些?综上所述,孕妇脚肿的原因是比较复杂的,希望能引起大家的重视,在怀孕之后,要注意饮食均衡,不可以过于劳累,更不能经常熬夜,要保持良好的心情,这样才可以让自己的身体处于更健康的状态,从而有利于胎儿的健康成长。
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