吃什么断奶既快又不涨
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吃什么断奶既快又不涨? 这是很多女性朋友想了解的一个问题,临床比较好的断奶时间为宝宝10个月时,母乳可能无法达到宝宝营养需求,需要断奶添加其他辅食。再就是,有一些职场女性为了工作而不得不断奶,而在断奶期间乳房非常的胀痛,其实在日常生活中有很多的食物可以起到回奶的作用,那么,吃什么断奶既快又不涨呢?一起来看下面的介绍吧。
吃什么断奶既快又不涨? 这是很多女性朋友想了解的一个问题,临床比较好的断奶时间为宝宝10个月时,母乳可能无法达到宝宝营养需求,需要断奶添加其他辅食。再就是,有一些职场女性为了工作而不得不断奶,而在断奶期间乳房非常的胀痛,其实在日常生活中有很多的食物可以起到回奶的作用,那么,吃什么断奶既快又不涨呢?一起来看下面的介绍吧。
吃什么断奶既快又不涨
1、麦芽:对于需要断奶的女性朋友们来说,可以用生麦芽直接泡水喝。麦芽作为药食同源类物质,具有回奶功效,可以用于断奶且不会出现涨的现象;
2、大麦茶:大麦茶也可以起到回奶的作用,主要是由于其中含有的麦胺类物质,能帮助减少乳汁分泌,因此可以用于断奶且不会导致涨;
3、苦瓜:苦瓜是日常生活中很常见的一种食物,它属于含寒凉类食物,对于想断奶的人来说,适当的吃些苦瓜可以减少乳汁分泌,辅助断奶;
4、山楂:山楂也可以起到一定回奶作用,据相关研究表明,这种食物人体在摄入后可能影响奶水分泌,对部分人有断奶但不涨的效果;
5、维生素B6:对于想断奶的人来说,也可以遵医嘱服用维生素B6,具有抑制乳汁分泌的作用,女性可以遵医嘱服用适当剂量进行断奶;
6、溴隐亭:溴隐亭属于多巴胺受体激动剂,可以阻止催乳素分泌,抑制乳汁分泌,继而达到断奶但不涨的效果。但需注意,女性应在医生指导下使用。
吃什么断奶既快又不涨?由上面的介绍可以得知,女性可以用麦芽、大麦茶、苦瓜、山楂以及维生素B6、溴隐亭等辅助断奶、回奶,达到快速断奶但不涨的效果。断奶期间除服用上述食物或药物外,女性还可以外敷芒硝,将芒硝放到袋子里并敷于乳房上,等芒硝干硬、结块后到太阳下暴晒,可以反复使用,减少双侧乳房肿胀。
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