这2类孕妇不适合左侧睡,盲目坚持可能会导致胎儿缺氧
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原标题:这2类孕妇不适合左侧睡,盲目坚持可能会导致胎儿缺氧
女性在怀孕后,在饮食、运动等各方面都特别的小心,就是害怕因为自己的一点疏忽而影响了胎儿的正常发育。包括孕期的睡姿也是很有讲究的,尤其是到了孕晚期,如果孕妇的睡姿不正确的话,很可能会导致胎儿缺氧。相信多数的孕妇关于孕期的睡姿听得最多的就是要坚持左侧睡,这样对孕妇和胎儿都好。像这2类孕妇就不适合左侧睡,不然会影响胎儿的供氧。
1. 子宫呈左旋状态
我们常讲的孕妇要左侧睡主要是针对那些子宫呈右旋状态的孕妇,但是如果子宫是左旋的话,左侧睡就不适合了。子宫右旋的孕妇,左侧睡的话就能缓解右旋的程度,减轻对血管的压迫,供血量也会增加,胎儿能够正常发育。如果子宫是左旋的孕妇还坚持左侧睡的话,就会增加子宫的负荷,影响胎盘的血流量,严重的话会导致胎儿缺氧。所以如果孕妇知道自己子宫是左旋的话,就不要傻傻坚持左侧睡了。
2. 心脏患有疾病
我们知道人的心脏都是在左侧,按理来说,如果是左侧睡的话,就会压迫到心脏,对身体健康不利。如果孕妇本身心脏方面就有疾病或者是有慢性心力衰竭的情况,左侧睡就会加重心脏的负担,会影响到血液回流,最终会导致心率加快、血压升高。在胎儿感到不舒服的时候,就会通过频繁的胎动来提醒孕妇。
这2类孕妇适合哪种睡姿?
如果你恰巧属于这2类孕妇的话,孕期就不要再坚持左侧睡了,右侧睡才是最佳的睡姿。当然了孕妇也没必要在刚怀孕后就这样睡,一般是建议从怀孕中期开始,尤其是在孕晚期。另外,孕妇睡觉的时候也没必要坚持一个睡姿不变,感到不舒服的话可以变换姿势。
淘妈说:孕期的睡姿问题有讲究,但是孕妇也要搞清楚什么样的睡姿是适合自己的,这样才能更有利于胎儿的发育。而且孕妇要注意观察自己的身体变化,出现异常的时候就要及时去医院检查。
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