夏天再热,夜晚也不能这样做,避免宝宝着凉生病
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我们不是常说“空调病”吗,导致很多家长不敢开空调,但是孩子又热的睡不着,很多家长就在旁边扇扇子,反倒让家长休息不好,其实在宝宝的房间是可以开空调的,只不过要更加注意空调的温度范围,因为毕竟宝宝的温度感知能力和…
原标题:夏天再热,夜晚也不能这样做,避免宝宝着凉生病
又是夏天炎热的时候,最近的气温不断升高,尤其是正中午的时候,整个空气中都是又闷又热的感觉,连风都是热的。在这么热的天气里,不仅家长难受,孩子们也是白天容易中暑,晚上也是睡不好觉。
很多家长都不让宝宝白天出去玩耍,还煮很多绿豆汤为他们消火败暑,可是白天能喝上清凉的绿豆汤,晚上又遇到了难题,仅仅是温度高就让孩子很难睡着,于是不少家长开空调降温,但是这里又很多误区,容易让孩子在晚上睡觉的时候着凉。
很多家长就反映,孩子最近容易感冒,说是热的吧,但是也没让他出门玩,而且反反复复的不容易康复,真实让一群宝妈宝爸们头疼,那么今天我们就来说一说夏天晚上那些行为容易使宝宝着凉,好让更多的家长了解并且避免踩到误区。
几种会使宝宝着凉的常见情况夏天不仅会容易中暑,也容易使宝宝着凉,因为过于降温会适得其反,下面我们就看看这几种常见的容易使得宝宝着凉的情况。
空调温度低
想必这个原因很多家长都很清楚了,空调温度开的低确实容易使孩子着凉生病。而且我们不是常说“空调病”吗,导致很多家长不敢开空调,但是孩子又热的睡不着,很多家长就在旁边扇扇子,反倒让家长休息不好,其实在宝宝的房间是可以开空调的,只不过要更加注意空调的温度范围,因为毕竟宝宝的温度感知能力和成人还是有差距的,而且他们的体温调控机能也有所不同,我们还是要根据科学的建议来为调整室内温度。
而且还要依据当地的温度变化,比如室外温度很高,但是家长把室内的空调温度调得很低,就容易导致孩子得空调病,而且室内外温度差太多的时候,空调费用也是更贵的,对空调机也有不好的影响。
空调开的时间太久
因为大部分家里开空调都是要关进门窗的,这样能保证室内温度更快更好地降下来,但是同样也造成了一个很大的问题,那就是室内空气不流通,浑浊的空气对人的大脑神经不好,尤其是对年龄小的孩子,会影响到宝宝的大脑发育。一些家长为了让宝宝有个完整舒适的睡眠,会开一整晚的空调,但是夜间的气温较低,而且处于不断变化的动态中,可能八九点的气温还比较热,但是凌晨的温度就低下来了,所以不要整晚都给宝宝开空调。
可以提前把房间的空调打开,降温到合适的范围,然后等到宝宝睡着再关上空调,这样既能够让宝宝更快地进入梦乡,而且不会让宝宝因为吹空调感冒。
睡觉没有盖好肚脐
宝宝的肚脐很敏感,冷风更容易通过肚脐使宝宝着凉,造成腹泻、肚子疼的情况。大人在夏天比较燥热,同时也会给宝宝换更小更薄的毯子或者被子。虽然这样会让宝宝更凉快,但是有的宝宝夏凉被真的很小,四四方方都不够盖的,再加上宝宝容易蹬被子,就容易把肚脐露出来,肚脐没有遮盖物会让宝宝肠胃不舒服。
宝妈在夏天是要给宝宝换更轻薄的被子,但是不需要太小,避免宝宝一蹬被子就盖不到了。宝妈可以选取更加轻柔的毯子,选得稍微大一些,这样给宝宝晚上盖上就不容易被蹬掉了。
给宝宝铺凉席
凉席是一种很常见的降暑利器,一到夏天几乎每家每户都铺上凉席,而且凉席的种类也是五花八门,有麻将凉席、竹子凉席也有草席等。
那么宝妈也会为宝宝买一个小一点的凉席铺上,其实给宝宝睡凉席是可以的,但是最好不是过凉的那种,像麻将凉席就不适合,还有竹制的凉席容易出竹刺,这样对宝宝有危险,会划伤宝宝的皮肤,像这种凉席也是不要给宝宝使用的。
同样太硬的凉席会影响到宝宝的生长发育,所以宝妈在挑选凉席的时候还是要考虑周全,尽量挑选最适合宝宝的产品。
像一些质地较软的,亚麻凉席或者竹纤维的凉席都更加舒适,不会划伤宝宝,而且不是很凉,但是能够起到隔热降温的效果,对于宝宝是更加合适不过的。如果宝妈害怕宝宝睡凉席会腹泻,那么可以在凉席上铺上一层床单,既能保护宝宝皮肤又能够维持温度不要过低,真的是一举两得。
来源:天天话育儿
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