宝宝冬季补上火怎么办
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宝宝冬季补上火怎么办?为什么孩子冬季进补会上火呢?俗话说“秋冬进补,开春打虎”,一听到补,家长都很激动,藏了一年的好手艺终于可以展现出来了。可是刚吃一顿肉,喉咙痛、咳嗽、发烧等等症状全都冒了头。为什么孩子一补就上火,根本补不进去?
宝宝体内有两把“火”
阳气是一个烧着的水壶,壶中的水就是阴。
水的作用,就是防止阳气把炉子给烧干,防止出现“上火”的症状。
所以,中医对于上火的解释很简单,就是“热症”,也就是体内的阴阳不平衡了。
第一把火:阴虚内热
冬天,阳气收敛,脾胃处于相对烦热的状态,所以会消耗一些的阴液,造成“阴虚”。
津液不足,无法濡养五脏,脏器就不能正常的进行能量储存,
这个时候外部稍加一些营养进来,就会造成负担。
这就是我们说的“阴虚火旺”,所以阴虚的孩子不受补,动不动就会上火了。
阴虚的孩子有什么样的表现呢?
阴虚体质的孩子常常是手脚心热,晚上睡觉稍稍盖下被子就会受不了,在半夜也容易踢掉被子。
盗汗也是一个常见的表现;入冬之后,晚上睡觉特别是在下半夜后爱流汗的孩子大多都是阴虚的。
脾气大、急躁;有时候并不是孩子性格不好,而有可能是阴虚了。
阴主静,阴虚的孩子静的能力就不足,
加之体内有虚火需要发泄出来,所以会表现为没耐心、爱发脾气。
总结补充一下,阴虚的孩子手脚心热、容易盗汗、脾气急躁;
另外大便干结、爱喝凉水,爱打赤脚
嘴唇、舌头、颧骨长期发红等一些热性的症状,
也是判断孩子阴虚的依据。
阴虚就是体内缺“水”了,需要“补水”,阴虚导致的火是虚的,所以调理的重点应该是滋阴而不是清火。
在这要隆重介绍一款食疗方,适合2岁以上的孩子适量的食用。
材料:银耳25克、麦冬15克、粳米100克、冰糖适量;
步骤:材料洗净后,放进锅中煮成稠粥即可。出锅前可以加入适当冰糖调味
宝宝的阴虚内热和喂养不当有很大的关系,饮食上一定要注意清淡为主,
煎炸油腻、寒凉的食物一定要不吃或是少吃。
第二把火:寒极生热
经常关注公众号文章或者与助教老师保持沟通的,一定不陌生寒极生热的说法。
那这到底是怎么产生的呢?
打个比方,农村会有一些沼泽地、污水沟或是储粪池,那里一般都是潮湿的。
但当表面浮现一些气泡时,如果拿火柴丢进去,潮湿的地方也能突然被点燃。
代入到人体,孩子吃下去的食物,如果没能消化,又无法迅速的排出,就会积累变成“垃圾”堆积起来。
垃圾堆积久了,就会产生热量。
同样,饮食过度,食物不停的进来,脾胃就需要不断的工作运化,产生了内热。
就像是手机,被长时间的使用过后,也容易发烫。
这两种热就这样夹杂着,一同熏烤着身体,让孩子出现“上火”的症状。
热气向上容易攻击扁桃体,引起扁桃体发炎,向外会表现在皮肤上,出现疹子或长痘。
虚寒体质还表现为:下眼袋肿、发青,鼻翼两侧发青,脸色暗黄等面部体征。
而这时,需要做的是减轻脾胃负担, 充分让脾胃休息,同时温补脾胃。
阴虚的孩子一般都是脾虚的,脾的能力不足,一不小心就积食了,用系统选择积食取穴,对症推拿一下就很有必要了。
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