小心了,暑假容易催生小胖墩
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
暑假将至,又到了孩子们可以尽情撒欢的日子。不过,近日,哈佛大学公共卫生学院的研究人员提醒,放暑假是孩子体重增加最多的时期,尤其那些本已超重的儿童及其家长,更应引起重视。
研究人员在2005~2013年间进行了七项相关研究,地点分别在美国、日本和加拿大。参与研究的儿童分别来自不同的环境背景、种族和不同收入水平的家庭,总共包括了1万余名中小学生。研究人员通过对他们在暑假期间和全学年的体重分析后发现,儿童体重会在暑假的3个月期间(6月~8月)攀升,而在开学返校后的9月份里出现一定的下降,这一趋势在5~17岁的儿童群体中最为明显。
发表在《慢性疾病预防期刊》上的这项研究提醒,为避免儿童在暑期体重增长过快,建议孩子们不要过多地宅在家里、大吃大喝,尤其要限制垃圾食品。暑期多参加积极向上的户外活动,参加体育锻炼,并保持饮食健康、作息规律。▲
家有小胖墩?你一定是踩中了这些雷区!
家有小胖墩,是喜还是忧?
催奶汤真的催奶吗?小心不下奶还长胖!
【小学生快乐暑假手抄报】小学生暑假生活手抄报
给“小胖墩”巧添辅食
【小学生暑假学习计划表】暑假计划表小学生
【小学生暑假游记怎么写】 暑假游记作文400字 小学生暑假作文
成人慢性病找上“小胖墩”
别让孩子做小胖墩
孕期营养不良易产“胖墩”
解密:小胖墩宝宝,让人愁!
【小学生暑假学习计划表】暑假计划表小学生 小升初暑假计划表
总担心宝宝吃不够?又怕ta吃成小胖墩?
【小学生快乐暑假手抄报】小学生暑假生活手抄报 小学生暑假手抄报
【小学生暑假手抄报图片大全】小学生暑假手抄报
小胖墩早餐多吃麦片粥
胖子小心!肥胖男人易ED影响生育能力
小学生300字周记暑假开始了
烦恼!小胖墩和“豆芽菜”
小学生暑假日记:暑假日记300字
如何才能避免养出小胖墩
小胖墩儿的喂养方针
【暑假小报图片大全】快乐暑假小报图片 暑假生活小报图片
北京中小学生两成小胖墩六成小眼镜
拒绝小胖墩饮食有讲究
小孩子放暑假了怎么安排 2017小朋友暑假假期做什么好
为什么小孩更容易中暑
别让孩子变成小胖墩
7招防止养出小胖墩儿
小胖墩食疗有方法