饭后一小时,孩子继续做这些事情,身体就毁了~
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小编说,千万别让孩子饭后立即学习,最好在饭后休息一小时以后,再让孩子进入学习状态。另外除了学习,这些事情孩子也最好在饭后一小时以后再做,不然是很毁身体的~
作为父母,望子成龙望女成凤的心情,我能理解。
但是朋友就点过度了,孩子才5岁,放学后不许看电视,不许出门和小朋友玩耍。每天除了上补习班,就是在家里学习。这天去朋友家做客,刚吃过饭,朋友就将孩子赶到书房学习,可是孩子刚进去不久就大声哭起来了,因为胃痛,后来去医院检查发现是消化不良导致的。
而在和医生沟通的时候,医生告诉我们,其实除了孩子不经常运动,饭后立马让孩子学习也是会导致导致消化不良,胃胀、胃疼的,因为饭后血液要进行重新分布,主要集中在消化器官,而此时学习会让血液更多的分配到大脑,这将会影响胃液分泌,继而导致孩子出现消化不良。
正常情况下,最好在饭后休息一小时以后,再让孩子进入学习状态。其实除了学习,这些事情孩子也最好在饭后一小时以后再做,不然是很毁身体的。
吃水果
水果中含有很多类黄铜化合物,人体食用后会转化为二羟苯甲酸,而这种物质和蔬菜结合后,很容易干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿。
跑步
饭后走一走活到九十九,这可真的没有根据,更不可相信。饭后一小时内孩子最好不要跑步,或者进行其他的剧烈运动。一来影响胃液的分泌,造成消化不良,二来饭后胃体积变大,加上运动就会造成胃下垂。
喝汽水
饭后最好是少喝水,这会增加胃的负担,使没有来得及消化的小食物,直接进入小肠。除了水,汽水是绝不要喝的,汽水会产生二氧化碳,这会直接增加胃的压力,影响消化,严重的还可能会导致急性胃扩张。
洗澡
妈妈要记住,饭后一小时内绝不能让孩子洗澡,因为洗澡时皮肤的毛细血管会扩张充血,这将会直接影响食物的消化吸收,孩子还可能会出现头晕等情况。
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