晚上宝宝不睡觉,3招轻松搞定!
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作为一个母亲,我们比较不希望遇到的就是宝宝不愿意睡觉这种事情。明明我们都困得受不了,宝宝却还没有一点睡觉的意思。一旦遇到这种情况,真的能够把整个人都搞崩溃了。让宝宝早睡早起,真的不是一件容易的事情。
作为一个母亲,我们比较不希望遇到的就是宝宝不愿意睡觉这种事情。明明我们都困得受不了,宝宝却还没有一点睡觉的意思。一旦遇到这种情况,真的能够把整个人都搞崩溃了。让宝宝早睡早起,真的不是一件容易的事情。
宝宝的自我控制能力远远不如成年人,很容易出现晚间兴奋的情况。想要宝宝一下子就进入睡眠状态是有点困难的,我们要学会安抚宝宝的情绪。如果宝宝的情绪一直这么高的话,他是很难顺利入睡的。
想要宝宝顺利的入睡,我们应该怎么做?
让宝宝“玩”
在宝宝睡觉事情,我们要想让宝宝把自己的情绪宣泄出来。我们可以让宝宝在躺着床上,这样会给他一个要开始睡觉的感觉。这个时候,我们可以用一些小的玩具或者游戏哄宝宝,消耗他的精力,更好的入睡。
哄宝宝入睡
不少家庭都有给宝宝将睡前故事的习惯,这是一个很好的行为。睡前故事,不止是给宝宝营造了一个睡觉的环境。同时,还能够让宝宝学到更多的知识,了解更多的故事。我们在故事的选择上可以选择一些宝宝都比较喜欢的童话故事。
调整宝宝生物钟
宝宝的睡眠时间不应该是一成不变的,我们也让适当的进行调整。比如夏季和冬季的作息时间,我们就应该进行一定的区别。在调整的过程中,我们要让宝宝一点点的适应,不要想一下子就调整过来。
宝宝入睡习惯需要一个培养的过程,我们一定要给宝宝慢慢养成一个良好的作息习惯。只有宝宝养成良好的睡眠习惯,才不会出现一直玩闹到很晚的事情发生。宝宝一直晚上不睡觉,不只是宝宝自身的问题,我们肯定也有做的不到位的地方。
宝宝偶然间的一次不想睡觉,是属于情有可原。只要宝宝大多数情况下都能够早早的休息,我们是不需要特别担心的。其实,只要宝宝有一个良好的作息习惯,我们就不用太过担心。
这招绝了!什么都不用,就能轻松搞定瞎吵闹的孩子~
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