宝宝枕头到底多大可以用?
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有了娃以后,粑粑麻麻们才发现,「一夜安眠」是一件多么奢侈的事情。宝宝不睡我不睡,一起熬到天变亮!所以为了让娃能乖乖睡觉,宝爸宝妈们更是用了浑身解数。其中枕头就一直备受争议:宝宝枕头到底多大可以用?
粑粑:宝宝还是要睡枕头吧,「不然睡觉多难受」,枕得好,睡的香!
麻麻:不能睡!宝宝太小了根本不需要!
今天就和宝爸宝妈们一起唠唠宝宝枕头那些事儿~
新生宝宝到底需不需要用枕头?
✅ 不需要!
宝宝的颈椎和成年人不一样,成年人的颈椎是弯曲的,在脖子地方的弯曲叫做「颈曲」。
我们躺下后颈曲会使脖子和床之间产生一个间隙,这时候就需要枕头来充当一个受力面。
而3个月以内的宝宝脊柱还未形成生理性弯曲,基本上是直的。
平卧时宝宝的背部、颈部和后脑勺基本在同一水平面上,此时其背部的肌肉是松弛的,加上宝宝的头部比较大,几乎与肩同宽,即使侧卧,头和身体也在同一水平面上,不会出现落枕或损伤颈椎的问题。
所以,新生儿期的宝宝没有必要用枕头。如果宝宝头部被垫高,反而会不舒服。
新生儿睡枕头的危害?
宝宝脊椎本身是平直的,如果硬要给宝宝塞一个枕头在下面,会造成宝宝头颈过度弯曲,影响新生宝宝的呼吸和吞咽,还增加了可能出现意外的几率。
相关研究表明:使用枕头、毯子等会导致婴儿猝死综合征的风险增加到 5 倍。
如果孩子趴在枕头、毯子等柔软物体表面入睡的话,这种风险会增加至 21 倍。
每年都有新闻爆出,因使用枕头而导致小宝宝窒息身亡的悲剧案例。????????
特别是3个月以下的宝宝,ta们还不会翻身或正在学习翻身,一旦把脸翻到枕头中就会很难移开。
宝宝没有呼救能力,口鼻又被遮住,连哭都哭不出来,等到家长发现时,多半为时已晚。
不睡枕头,宝宝呛奶怎么办?
宝宝1个多月,总是吐奶,很多妈妈会下意识认为,把宝宝头部略为垫高一些,可以缓解宝宝吐奶,防止呛奶。
其实缓解宝宝吐奶,完全不需要睡枕头,正确的方式是:
妈妈可以拿棉质毛巾折叠成一边稍厚,一边稍薄的形状,薄些的部分垫在宝宝后腰,厚些的部分垫在脖子到头部,使宝宝后背形成一个微微渐起的高度来减少宝宝漾奶,但是后脑与后背同时又能保持平直状态。 喂奶后竖抱一会,给宝宝轻轻拍嗝。
让宝宝仰卧睡觉,可以防止睡着后吐奶造成窒息。 宝宝多大就可以使用枕头了?
在宝宝3-6个月以后,其实就可以给他使用枕头了。
宝宝长到3个月时开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。
这时妈妈可以给宝宝使用低一些的枕头,大概1-2厘米就可以了。
6个月左右的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽。
此时让他使用高度为2-3厘米的枕头,可以防止头位偏低,睡觉也能舒服些。
而且,这个时候的宝宝,如果在睡觉时遇到呼吸不顺畅,可以自主地调节睡姿。
美国儿科学会建议宝宝1岁后再使用枕头,这与美国的多数父母不与宝宝同房而睡也有关。但是对中国的家庭来说,多数父母是和宝宝睡在一个房间。
但是如果父母实在担心不放心宝宝的安全,也可以根据美国儿科学会的建议,在宝宝一岁后再使用枕头。或者只让宝宝在白天使用枕头,这样你就能随时关注到宝宝,避免发现危险。
挑选枕头有哪些注意事项?
市场上枕头多种多样,大小、高低、内芯、材质都有非常多的选择,那么到底如何给宝宝挑选合适的枕头呢?
1)枕头宽度
在为1岁以下的宝宝选择枕头时,宝爸宝妈们要掌握这个原则:
长度略大于宝宝的肩宽,宽度与头长相等,高度以3-4厘米为宜,枕头过高、过低都不利于宝宝的睡眠和身体的正常发育。
宝宝到一两岁的时候,可以根据发育的情况,随时调整枕头的高度。
2)枕头材质
宝宝的枕头不能太软,也不能过硬。
过硬
很多老人喜欢自己给宝宝组装枕头,什么小米枕头、高粱枕头、绿豆枕头..... 虽然老人也是一片好心,但这类枕头对小宝宝来说,都有些太硬了。
宝宝颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合,长期使用质地过硬的枕头,易造成头颅变形,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观。
过硬的枕头还会影响宝宝睡眠质量,甚至摩擦出一圈秃发,这种枕秃容易被误认为是宝宝缺钙。
过软
有些宝爸宝妈会认为,太硬的不行,那给宝宝选择软软的总会舒服一些了吧?
过于松软的枕头,也不适合给宝宝使用。
前面提到过,枕头枕不好,会有窒息的风险,过于松软的枕头,也会增加小宝宝发生窒息的分享哦!比如用泡沫塑料、腈纶、丝棉当填充物的宝宝枕头。
最适合宝宝的枕头是草籽、荞麦皮、茶叶、蚕砂、硅胶等材料。
其中,荞麦皮枕相对而言,具有柔软、轻便、透气、吸湿性好和软硬适度的特点,比较适合作为宝宝的枕芯材料。
宝爸宝妈们最好给宝宝选择柔软的白色或浅色棉布枕套,会更舒服哦!
宝宝的枕头需要经常更换吗?
宝爸宝妈们只需记住,宝宝的枕头的长度应略大于肩宽。
随着宝宝头围逐渐长大,宝爸宝妈们适时更换就行了,如果枕头太短,宝宝睡觉时头会来回转动,就很容易掉离枕头了。
宝宝新陈代谢快,睡觉很容易出汗,所以平常宝爸宝妈们只需要经常给宝宝更换枕巾、枕套就可以了。
枕芯经常晾晒,保持枕头的干爽、清洁尽可以啦。
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