宝宝断夜奶哭闹怎么办
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宝宝8个月了,能断夜奶吗?我很多育儿号上都说夜奶会增加宝宝患龋齿的风险,我想赶紧断掉,但是宝宝总是哭闹,怎么办啊?
频繁夜奶的坏处,不用说,妈妈和宝宝都结结实实地感受到了。
① 宝宝睡眠不足。充足的睡眠,益处良多,频繁夜醒,宝宝的生长发育、神经系统发育都受影响,食欲、情绪、整体状态都不佳。
② 妈妈睡眠质量差。
③ 增加宝宝患龋齿的风险。
正常的宝宝,6个月左右就可以开始睡整觉了,最晚不超过1岁。停止夜奶,是为了更好的母乳养育。
培养孩子睡长觉,不刻意“加餐”
①妈妈不要刻意夜间唤醒孩子喂奶。
②如果宝宝夜醒,要先查明原因,排除疾病和生理困扰,避免宝宝养成一哭就吃的习惯。
③对待宝宝安抚性哺乳的需求,家人要达成一致,让妈妈以外的人去安抚。不要让“奶头”变成一种安抚工具,不要养成孩子一哭就喂的习惯,这样孩子获得的反射是“我只有哭,妈妈才会喂我”。
做好睡前喂养和宝宝的安抚
①宝宝睡前尽量让他吃饱,寻找孩子的喂养规律。
②学会用其他安抚方式代替安抚性夜奶,如在宝宝睡觉的床边放上他喜欢的玩具或者安抚陪伴物件。
避免黑白颠倒,要引导宝宝分清昼夜
①白天即使婴儿睡觉也不要拉上窗帘,大人继续正常说话走动。
②夜间家中要保持安静,同时关闭或调暗光源。
③如果孩子已经形成了黑白颠倒的睡眠习惯,家长可以在白天制造噪音或增加室内光线,让孩子白天睡不踏实,这样过一段时间后,孩子就可以逐渐养成夜间睡觉的习惯。
创造独立的睡眠环境,同屋不同床
应该让孩子独立睡小床,而不是和大人(特别是妈妈)睡在同一张床上。
小床的有效空间感利于婴儿安静睡眠,而大床空间太大不利于婴儿睡眠。婴儿为了寻找安全感,在大床上要么依靠大人,要么满床翻滚寻找依靠,容易出现坠床事件。
对母乳喂养的宝宝,虽然妈妈夜间起床喂奶会比较辛苦,但从长远来看是有利的。
宝宝与妈妈同床睡,一方面不利于宝宝自主睡眠,另一方面会诱导婴儿对母乳喂养产生过分依赖,造成频繁夜醒。
其实有时候夜奶的问题,并不是孩子非要醒来吃奶。
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