奶瓶喂养容易过度喂养?
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隔壁老王家喂奶粉的宝宝已经吃到每餐180ml了,我家吃母乳的宝宝每次吃的都好少,人家孩子长得白白胖胖,2个月就有11斤了,我家宝宝却只有8斤,我的宝宝是不是吃得不够饱?
多么常见的一个场景啊。
家人总是觉得自己喂母乳的宝宝吃的少,长得小。
但是,你知道吗?奶瓶喂养非常容易过度喂养!
一个在白罗斯的研究对比了16755个宝宝后发现,1个月大的宝宝用奶瓶喂奶粉时比母乳亲喂多吃了49%的奶,3个月时多吃57%的奶,5个月时多吃71%的奶。
一个澳大利亚的研究发现1-6个月母乳喂养的宝宝吃的奶量每天都是差不多的,大概是每餐3盎司(89毫升),每天24小时总的母乳摄入量是25 盎司 (750ml)。
为什么吃配方奶宝宝会吃得更多?
1乳汁流速
奶瓶喂养时乳汁流速较快,宝宝很容易就可以吃到乳汁,而吃妈妈奶时,必须要刺激出奶阵来才能吃到大量乳汁。而且奶阵是阵发性的,一次只能持续1-2分钟,需要等下一次奶阵才又会有更多乳汁。
2吃母乳的宝宝有更好的控制能力
宝宝摄入含有脂肪的奶后会激发肠道释放胆囊收缩素(CCK),帮助消化和调整摄入,让宝宝有饱腹感,感觉困倦。吃母乳比吃配方奶宝宝释放更多胆囊收缩素。这也是为什么宝宝吃母乳容易睡着的一个原因。
3喂奶瓶的妈妈给宝宝的奶过多
妈妈认为宝宝需要吃的多,就会提供过多的乳汁,而因为吸吮奶嘴对于宝宝其实是一件很舒服的事情,他在妈妈肚子里时就在做,所以不知不觉他就吃多了。
4配方奶和母乳的营养代谢不同
母乳中的成分更能被高效利用,因为配方奶中的营养成分利用率低,所以需要摄入更多的奶来满足营养需求。配方奶喂养的宝宝血胰岛素水平更高。高胰岛素水平更容易刺激脂肪堆积、体重增长过多和肥胖。这也可以解释为什么配方奶喂养的宝宝将来患2型糖尿病的机率更高。另外,母乳中还含有一些特别的激素,比如瘦素和脂肪连接蛋白,可以帮助机体调节能量代谢,使宝宝有更低的体重指数(BMI)。
过度喂养有什么坏处?
体重增长过多、肥胖
大便水样,呈现绿色,常带有泡沫
胃食管反流严重,频繁吐奶
腹痛,因为腹痛和胀气使得宝宝常常会哭闹
成年后患肥胖病、糖尿病、心血管疾病风险增加
喂奶瓶的妈妈如何避免过度喂养?
1.控制奶量
1-5周宝宝奶量一直在上升,6周以后到6个月基本不变,6个月添加辅食后奶量下降。
2.控制乳汁流速,注意正确的瓶喂技巧(瓶喂妈妈必备技巧 I 正确的瓶喂方式)
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